Dor de cabeça frequente pode ter origem cervical?

Descubra se sua dor de cabeça tem origem na cervical. Saiba identificar cefaleia tensional e cervicogênica e como a quiropraxia pode ajudar no tratamento.

Muitas dores de cabeça frequentes têm origem cervical, especialmente dois tipos muito comuns: a cefaleia tensional e a cefaleia cervicogênica. Ambas envolvem, em maior ou menor grau, estruturas da cervical, embora por mecanismos diferentes.

A seguir, explico como cada uma funciona, quais são suas características, sintomas e como a cervical influencia o quadro.

1. Cefaleia tensional: a mais comum e frequentemente ignorada

A cefaleia tensional é responsável por 60 a 80% de todos os casos de dor de cabeça.

Sua origem está principalmente na tensão muscular da região cervical e da parte superior das costas.

Os músculos mais envolvidos incluem:

• esternocleidomastoideo (ECOM)

• escalenos

• elevador da escápula

• trapézio superior

• suboccipitais

• masseter

• temporal

• peitoral (indiretamente pela postura)

Essa tensão é alimentada por fatores como:

• bruxismo

• síndrome cruzada superior

• estresse emocional

• postura inadequada ao longo do dia

• horas no computador ou celular

• má qualidade do sono

Como a cefaleia tensional se apresenta

A dor costuma:

• ser bilateral

• dar a sensação de “aperto” ou “peso” na cabeça

• surgir pela manhã ao acordar ou no fim do dia

• não ser extremamente intensa, mas muito incômoda

• aparecer várias vezes na semana

Por ser uma dor moderada e repetitiva, muitas pessoas acham “normal” e apenas tomam analgésicos simples. Além disso, ela é frequentemente confundida com:

• sinusite

• alergia

• cansaço

• falta de hidratação

Pode virar enxaqueca

É importante destacar que a cefaleia tensional pode ser o gatilho inicial de crises de enxaqueca, especialmente quando a musculatura permanece em estado de tensão crônica.

2. Cefaleia cervicogênica: dor de cabeça causada pela coluna cervical

A cefaleia cervicogênica tem origem exatamente na cervical alta, entre C0 e C4.

É um tipo de dor referida, ou seja, começa na cervical e irradia para a cabeça.

Características típicas

• geralmente unilateral

• pode irradiar do pescoço para trás da cabeça e para o temporal

• pode chegar até a região atrás dos olhos

• piora com movimentos da cervical

• frequentemente acompanha dor no ombro do mesmo lado

• pode estar associada a instabilidade da cervical alta

Embora possa ser bilateral em casos mais raros, sua apresentação unilateral é a mais comum.

Causas frequentes

A cefaleia cervicogênica costuma estar relacionada a:

• traumas prévios (ex.: efeito chicote em acidentes)

• instabilidade da cervical alta

• postura assimétrica mantida por muito tempo

• artérias ou ligamentos irritados

• rigidez articular entre as facetas cervicais

Qual dor melhora mais rápido com quiropraxia?

Em geral:

Cefaleia cervicogênica → melhora mais rápido

Poucos ajustes na cervical alta costumam gerar alívio significativo e sustentado, pois o foco é diretamente a causa mecânica.

Cefaleia tensional → melhora, mas exige continuidade

Ela responde muito bem ao tratamento, porém:

• se o paciente mantém bruxismo,

• postura inadequada,

• tensão emocional,

• ergonomia ruim,

Então, esses fatores continuam alimentando a dor. Por isso, exige mais trabalho complementar, como exercícios de fortalecimento, alongamento e consciência postural.

Por que diagnosticar corretamente faz toda a diferença

O ponto mais importante no diagnóstico das duas é entender o padrão da dor:

• Onde começa?

• Em que momentos aparece?

• O que piora?

• O que alivia?

• É bilateral ou unilateral?

Identificar a causa é tão importante quanto tratar.

Sem isso, o paciente pode continuar:

• usando travesseiro errado

• mantendo posturas inadequadas

• sustentando posições por horas

• convivendo com instabilidade não tratada

Com uma avaliação correta, o manejo clínico é muito mais eficaz e oferece resultados duradouros.

Como a quiropraxia ajuda na dor de cabeça de origem cervical

A quiropraxia é altamente eficaz em casos de cefaleia tensional e cervicogênica porque atua diretamente na mecânica da cervical, corrigindo o movimento articular e diminuindo a irritação das estruturas que geram dor.

1. Restaura o movimento das vértebras

Os ajustes devolvem o movimento normal das vértebras restritas, aplicando força no vetor correto, exatamente onde a articulação perdeu mobilidade.

Isso reduz a sobrecarga, melhora a função das facetas e diminui a compensação da musculatura. 

2. Descomprime estruturas irritadas

Em cefaleia cervicogênica, pode haver compressão ou irritação em facetas e raízes nervosas na cervical alta.

O ajuste e técnicas de mobilização ajudam a descomprimir essas estruturas, reduzindo a dor que irradia para cabeça, têmporas e região ocular.

3. Libera músculos envolvidos na tensão

A quiropraxia também trabalha com liberação miofascial dos músculos que geram ou mantêm a dor:

• trapézio superior

• ECOM

• escalenos

• suboccipitais

• masseter e temporal

Isso interrompe o ciclo de dor tensional e melhora a elasticidade muscular.

4. Identifica a causa e orienta correções

Além do tratamento manual, a quiropraxia investiga o que está provocando a dor, como:

• postura inadequada

• bruxismo

• travesseiro errado

• ergonomia ruim

• instabilidade cervical

A correção dos hábitos e ajustes posturais é essencial para que a dor não volte.

Por que funciona tão bem

A combinação de ajustes + liberação muscular + correção de hábitos devolve:

• mobilidade articular,

• equilíbrio muscular,

• estabilidade cervical,

• alívio duradouro da dor.

Por isso, a quiropraxia costuma apresentar excelente resultado em dores de cabeça com origem cervical.